FitHer: แผนการออกกำลังกายที่กำหนดเองสำหรับผู้หญิง
FitHer เป็นแอปพลิเคชัน iPhone ฟรีที่ออกแบบมาเพื่อช่วยผู้หญิงให้บรรลุเป้าหมายทางสุขภาพด้วยแผนการออกกำลังกายส่วนตัว แอปพลิเคชันจะสร้างโปรแกรมออกกำลังกาย 30 วันโดยอิงจากระดับความสามารถ สภาพร่างกาย และเป้าหมายของคุณ แผนการออกกำลังกายที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เหล่านี้ถูกออกแบบโดยโค้ชชั้นนำเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้เร็วขึ้นและทำให้คุณเหงื่อออกในเวลา 20 นาทีหรือน้อยกว่า
แอปพลิเคชันนี้มีการแนะนำวิดีโอและแผนอาหารอย่างละเอียด รวมถึงตัวเลือกอาหาร keto, อาหารเจ, และอาหารไม่มีกลูเตน คุณสามารถติดตามน้ำหนักและการเปลี่ยนแปลงของร่างกายหลังจากการออกกำลังกายแต่ละครั้งและได้รับความสำเร็จต่าง ๆ เพื่อทำให้มันสนุกขึ้น แอปพลิเคชันยังรองรับ Apple Watch ซึ่งทำให้ใช้งานได้สะดวกขณะเดินทาง
FitHer มีแผนการออกกำลังกายหลากหลายให้เลือก รวมถึงการออกกำลังกายทั่วร่างกาย เล็กเท้าร้อน แขนและหน้าอก ก้นสวย หน้าท้องแบน การออกกำลังกาย 7 นาที และการออกกำลังกาย HIIT คุณสามารถเลือกระดับความยากที่เหมาะกับคุณได้ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ ปานกลาง หรือกิจกรรม
แอปพลิเคชันนี้มีบริการสมาชิกพรีเมียมที่ให้เข้าถึงคุณสมบัติขั้นสูง ผู้ใช้ที่ไม่ได้สมัครสมาชิกสามารถทำเสร็จวันที่ 1 ของโปรแกรมการฝึกซ้อมเท่านั้น รายละเอียดการสมัครสมาชิกสามารถจัดการได้ใน iTunes และการชำระเงินทั้งหมดที่ทำผ่าน iTunes จะถูกควบคุมโดย Apple
โดยรวม FitHer เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้หญิงที่ต้องการบรรลุเป้าหมายทางสุขภาพด้วยแผนการออกกำลังกายส่วนตัว
